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Physiothérapie
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Cours

Gymnastique post-natale débutant
50 minutes

Suivez votre cours en vidéo conférence, tous les mercredi.
Cours débutants: 13h30 

À la suite de la naissance de votre bébé, il est temps de prendre conscience des muscles de votre périnée, les entraîner et travailler votre sangle abdominale de façon intelligente.

Nous vous proposons, dès la 6ème semaine suivant l’accouchement, des séances de physiothérapie post-natale en petit groupe dispensés par une physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie.

Le programme est composé d’un cours théorique (obligatoire) suivi de 8 séances de cours pratiques (4x cours débutants et 4x cours avancés).

Optez pour une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous êtes libre de venir avec ou sans votre bébé.

Horaires
Cours débutants : mercredi à 13h30
Où: ON-LINE
Durée: 50 min.

Plus d'infos pratique sur DYNAMOVE

Suivez votre cours en vidéo conférence, tous les mercredi.
Cours débutants: 13h30 

À la suite de la naissance de votre bébé, il est temps de prendre conscience des muscles de votre périnée, les entraîner et travailler votre sangle abdominale de façon intelligente.

Nous vous proposons, dès la


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Gymnastique post-natale avancé
50 minutes

Suivez votre cours en vidéo conférence, tous les mercredi.

Cours avancés: 14h30

À la suite de la naissance de votre bébé, il est temps de prendre conscience des muscles de votre périnée, les entraîner et travailler votre sangle abdominale de façon intelligente.

Nous vous proposons, dès la 6ème semaine suivant l’accouchement, des séances de physiothérapie post-natale en petit groupe dispensés par une physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie.

Le programme est composé d’un cours théorique (obligatoire) suivi de 8 séances de cours pratiques (4x cours débutants et 4x cours avancés).

Optez pour une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Vous êtes libre de venir avec ou sans votre bébé.

Où: ON-LINE
Horaires
Cours avancés : mercredi à 14h30
Durée: 50 min
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Cours avancés: 14h30

À la suite de la naissance de votre bébé, il est temps de prendre conscience des muscles de votre périnée, les entraîner et travailler votre sangle abdominale de façon intelligente.

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DYNA-DOS Spécial Confinement
1 heure

Suivez votre cours en vidéo conférence, ouvert à tout le monde, tous les mardis et jeudis. 
Horaire : Mardi et Jeudi: 17h00

DynaMed propose un entraînement de renforcement de moyenne intensité pour l'ensemble du corps. Il est destiné aux personnes souhaitant dépasser leur condition physique et posturale de base. Le contenu des séances se focalise sur des exercices de gainage abdominale, de stabilisation de la musculature profonde et d'étirements ciblés. L'entraînement est axé sur la force, l'endurance et le stretching.

Horaires: Mardi et Jeudi: 17h00

Où: ON-LINE

Durée: 1h00

Suivez votre cours en vidéo conférence, ouvert à tout le monde, tous les mardis et jeudis. 
Horaire : Mardi et Jeudi: 17h00

DynaMed propose un entraînement de renforcement de moyenne intensité pour l'ensemble du corps. Il est destiné aux personnes souhaitant dépasser leur condition physique et p


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